Workbranch › Poradniki

Jak ustawić instrukcje niestandardowe w ChatGPT

Instrukcje niestandardowe pozwalają raz powiedzieć ChatGPT, jak ma ci odpowiadać, zamiast powtarzać to w każdym czacie. Oto gdzie jest to ustawienie, co warto w nim umieścić i jak współdziała z projektami, pamięcią i osobowością.

Zaktualizowano 15 października 2026

Te kroki sprawdziliśmy w październiku 2026 r. na stronach pomocy OpenAI. Etykiety menu w ChatGPT co jakiś czas się zmieniają, więc jeśli nazwa nieco się różni, szukaj najbliższego odpowiednika. Nazwy menu podajemy po angielsku, z polskim tłumaczeniem w nawiasie.

Ustaw instrukcje niestandardowe w przeglądarce lub aplikacji desktopowej

1. Wybierz ikonę profilu i otwórz Settings (Ustawienia).
2. Wybierz Personalization (Personalizacja).
3. Sprawdź, czy Enable customization jest włączone. Gdy jest wyłączone, zapisane instrukcje nie są używane.
4. Kliknij pole Custom instructions i napisz, o czym ChatGPT ma pamiętać (przykłady poniżej).
5. Według OpenAI zmiany działają od razu. Jego FAQ mówi też, że edycje pojawiają się w przyszłych rozmowach, więc otwórz nowy czat, żeby mieć pewność, że widzisz nową wersję.

Ustaw je w aplikacji na iPhone'a lub Androida

1. Stuknij ikonę profilu, żeby otworzyć Settings.
2. Otwórz Personalization. Strona OpenAI o instrukcjach niestandardowych nazywa tę pozycję Customize ChatGPT, więc twoja aplikacja może pokazywać tę nazwę.
3. Włącz Enable customization.
4. Wpisz tekst w polu Custom instructions.

Co napisać: przykłady do dopasowania

Dobre instrukcje niestandardowe opisują to, co jest prawdą niemal w każdym czacie: kim jesteś, do czego zwykle używasz ChatGPT i jaka forma odpowiedzi jest dla ciebie najprzydatniejsza. Stawiaj na krótkie, konkretne zdania zamiast długiej listy życzeń. Kilka punktów wyjścia:

• Kontekst o tobie: „Prowadzę dwuosobową piekarnię w Leeds. Większość moich pytań dotyczy cen, dostawców i postów w mediach społecznościowych. Używaj brytyjskiej pisowni i funtów szterlingów”.
• Format odpowiedzi: „Zacznij od odpowiedzi w jednym lub dwóch zdaniach, potem podaj szczegóły. Gdy pytam, jak coś zrobić, podaj ponumerowane kroki”.
• Poziom szczegółowości: „Dobrze radzę sobie z arkuszami kalkulacyjnymi, ale nie z kodem. Jeśli rozwiązanie wymaga kodu, wyjaśnij, gdzie go wkleić i co robi”.
• Styl pracy: „Jeśli moja prośba jest niejednoznaczna, zadaj jedno pytanie doprecyzowujące przed odpowiedzią. Mów wprost, kiedy nie masz pewności albo kiedy jakiś fakt może być nieaktualny”.
• Czego nie robić: „Pomijaj podsumowanie na końcu odpowiedzi”. Tam, gdzie się da, łącz zakaz z tym, czego chcesz w zamian. Rady OpenAI dotyczące instrukcji dla GPT również przedkładają jasne, pozytywne zasady „rób to” nad długi ciąg zakazów.

Rzeczy związane z konkretnym zadaniem trzymaj poza polem globalnym. Brief dla jednego klienta albo przewodnik stylu dla jednego raportu należy do projektu (patrz niżej), a nie do instrukcji, które wpłyną też na twoje pytania o przepisy kulinarne. Prompty, dzięki którym łatwiej działać na podstawie odpowiedzi, znajdziesz w naszym wpisie wzorce promptów dających konkretne odpowiedzi.

Osobowość i cechy: druga połowa strony

Ta sama strona Personalization ma dwa ustawienia, które zmieniają ton bez pisania czegokolwiek:

• Base style and tone (Styl bazowy i ton) to lista rozwijana z gotowymi osobowościami. Według stanu na październik 2026 opcje to Default, Professional, Friendly, Candid, Quirky, Efficient i Cynical.
• Characteristics (Cechy) pozwalają zwiększyć lub zmniejszyć cztery rzeczy: ciepło, entuzjazm, użycie nagłówków i list oraz emoji.

Jeśli chcesz tylko krótszych, prostszych odpowiedzi, te ustawienia mogą zadziałać szybciej niż pisanie instrukcji. Wszystkie działają razem: OpenAI zaznacza, że instrukcje niestandardowe i zapisane wspomnienia uzupełniają wybraną osobowość, a sprzeczna preferencja albo coś, co powiesz w trakcie czatu, może złagodzić jej cechy. Osobowość nie decyduje też o stylu tego, o co prosisz ChatGPT, na przykład e-maila czy kodu; o tym decyduje twoja prośba i instrukcje.

Jak instrukcje niestandardowe działają z projektami

• Instrukcje projektu wygrywają. Każdy projekt może mieć własne instrukcje (otwórz menu ••• projektu i wybierz Project settings, czyli Ustawienia projektu). Te instrukcje wpływają tylko na czaty w danym projekcie i tam mają pierwszeństwo przed twoimi ogólnymi instrukcjami niestandardowymi.
• Enterprise i Edu są bardziej rygorystyczne. W przestrzeniach roboczych Enterprise i Edu czaty w projekcie korzystają tylko z instrukcji projektu, a nie z twoich osobistych.
• Udostępnione projekty ignorują ustawienia osobiste. Udostępniony projekt nie widzi instrukcji niestandardowych ani wspomnień żadnego członka spoza projektu.
• Przeniesione czaty podążają za projektem. Gdy przenosisz istniejący czat do projektu, przejmuje on instrukcje tego projektu.

Porównanie projektów w ChatGPT i Claude znajdziesz we wpisie Projekty ChatGPT a projekty Claude.

Jak działają z pamięcią i czatami tymczasowymi

• Pamięć to coś osobnego. Instrukcje niestandardowe to wskazówki, które piszesz sam. Pamięć to to, co ChatGPT wyciąga z wcześniejszych czatów, zapisanych wspomnień i innych źródeł. Zarządzasz nią w Settings → Personalization → Memory (Ustawienia → Personalizacja → Pamięć).
• Pamięć może korzystać z twoich instrukcji. OpenAI wymienia instrukcje niestandardowe wśród źródeł, z których może korzystać pamięć, a notka Sources (Źródła) pod odpowiedzią może pokazać, że wpłynęła na nią jedna z twoich instrukcji.
• Czaty tymczasowe pytają najpierw. Zanim zaczniesz czat tymczasowy, wybierasz Personalized (Spersonalizowany) lub Unpersonalized (Bez personalizacji). Tylko spersonalizowany korzysta z twoich instrukcji niestandardowych i wspomnień, a po rozpoczęciu rozmowy nie można tego zmienić.

Warto wiedzieć

• Każdy plan je ma, w przeglądarce, na komputerze, iOS i Androidzie. Główna różnica między planami to limit znaków: 1500 w Free i Go, 5000 w Plus, Pro i planach dla przestrzeni roboczych.
• Trenowanie modeli: według OpenAI to, co piszesz w instrukcjach niestandardowych, może być używane do ulepszania modeli. Na kontach prywatnych możesz wyłączyć Improve the model for everyone (Ulepszaj model dla wszystkich) w Data controls (Zarządzanie danymi); treści z Business, Enterprise i Edu domyślnie nie są używane do trenowania.
• Wtyczki: jeśli korzystasz z wtyczek innych firm, istotne szczegóły z twoich instrukcji mogą trafić do ich twórców, więc pomiń wszystko, czym nie chciałbyś się dzielić.
• Stare czaty zachowują stare wersje. Edycja lub usunięcie instrukcji nie usuwa ich wcześniejszych wersji z dawnych rozmów. Aby je usunąć, usuń te czaty.

Jeśli coś nie działa

• ChatGPT ignoruje twoje instrukcje. Sprawdź, czy Enable customization jest włączone, i przetestuj zmiany w nowym czacie. Jeśli jesteś w projekcie, pierwszeństwo mają jego instrukcje, a w czacie tymczasowym musisz wybrać Personalized.
• Nie możesz zapisać całości. Prawdopodobnie przekroczyłeś limit znaków. Usuń powtórzenia albo przenieś materiały związane z konkretnymi zadaniami do instrukcji projektu.
• Ton nadal nie pasuje. Zajrzyj do Base style and tone i Characteristics oraz do podsumowania pamięci: zapamiętana preferencja może ciągnąć odpowiedzi w inną stronę.
• Chcesz je na razie wyłączyć. Wyłącz Enable customization. Tekst może pozostać zapisany albo możesz wyczyścić pola.

Jak zamienić dobre odpowiedzi w gotową pracę

Instrukcje niestandardowe mogą sprawić, że ChatGPT będzie odpowiadał jasnymi, ponumerowanymi krokami, ale te kroki i tak przewijają się razem z czatem. Workbranch to osobna przestrzeń robocza, w której odpowiedzi z Google Gemini stają się listą kontrolną punkt po punkcie z postępem, a przy każdym punkcie możesz otworzyć wątek poboczny bez zbaczania z głównej rozmowy. Jest 3-dniowy bezpłatny okres próbny.

Źródła

• ChatGPT Custom Instructions (Centrum pomocy OpenAI, sprawdzono 15 października 2026)
• Customizing Your ChatGPT Personality (Centrum pomocy OpenAI, sprawdzono 15 października 2026)
• Characteristics in ChatGPT (Centrum pomocy OpenAI, sprawdzono 15 października 2026)
• Projects in ChatGPT (Centrum pomocy OpenAI, sprawdzono 15 października 2026)
• Memory in ChatGPT (Centrum pomocy OpenAI, sprawdzono 15 października 2026)
• Creating and editing GPTs (Centrum pomocy OpenAI, sprawdzono 15 października 2026)
• ChatGPT release notes (Centrum pomocy OpenAI, sprawdzono 15 października 2026)

Najczęściej zadawane pytania