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Benutzerdefinierte Anweisungen in ChatGPT festlegen

Mit benutzerdefinierten Anweisungen sagen Sie ChatGPT einmal, wie es antworten soll, statt sich in jedem Chat zu wiederholen. Hier erfahren Sie, wo die Einstellung liegt, was sich hineinzuschreiben lohnt und wie sie mit Projekten, Erinnerung und Persönlichkeit zusammenspielt.

Aktualisiert am 15. Oktober 2026

Diese Schritte wurden im Oktober 2026 mit den Hilfeseiten von OpenAI abgeglichen. Menübezeichnungen in ChatGPT ändern sich gelegentlich; suchen Sie die nächstliegende Entsprechung, falls ein Name leicht abweicht.

Benutzerdefinierte Anweisungen im Web oder in der Desktop-App festlegen

1. Wählen Sie Ihr Profilsymbol und öffnen Sie die Einstellungen.
2. Wählen Sie Personalisierung.
3. Prüfen Sie, dass Anpassung aktivieren eingeschaltet ist. Solange die Option aus ist, werden Ihre gespeicherten Anweisungen nicht verwendet.
4. Klicken Sie in das Feld Benutzerdefinierte Anweisungen und schreiben Sie, was ChatGPT berücksichtigen soll (Beispiele unten).
5. Laut OpenAI wirken Änderungen sofort. In den FAQ heißt es zugleich, dass Änderungen in künftigen Unterhaltungen gelten. Starten Sie also einen neuen Chat, um sicher die neue Fassung zu sehen.

In der App für iPhone oder Android festlegen

1. Tippen Sie auf Ihr Profilsymbol, um die Einstellungen zu öffnen.
2. Öffnen Sie Personalisierung. Die Hilfeseite zu den benutzerdefinierten Anweisungen nennt diesen Eintrag ChatGPT anpassen, Ihre App zeigt also eventuell diesen Namen.
3. Schalten Sie Anpassung aktivieren ein.
4. Geben Sie Ihren Text in das Feld Benutzerdefinierte Anweisungen ein.

Was Sie hineinschreiben: Beispiele zum Anpassen

Gute benutzerdefinierte Anweisungen beschreiben, was in fast jedem Chat zutrifft: wer Sie sind, wofür Sie ChatGPT meist nutzen und welche Form von Antwort Ihnen am meisten hilft. Setzen Sie auf kurze, konkrete Zeilen statt auf eine lange Wunschliste. Ein paar Ausgangspunkte:

• Kontext zu Ihnen: „Ich betreibe eine kleine Bäckerei mit zwei Leuten in Leipzig. Die meisten meiner Fragen drehen sich um Preise, Lieferanten und Social-Media-Beiträge. Rechne in Euro und schreib auf Deutsch.“
• Antwortformat: „Beginne mit der Antwort in ein oder zwei Sätzen, dann die Details. Wenn ich frage, wie etwas geht, gib nummerierte Schritte.“
• Detailtiefe: „Mit Tabellenkalkulationen komme ich gut zurecht, mit Code nicht. Wenn eine Lösung Code braucht, erkläre, wo ich ihn einfüge und was er tut.“
• Arbeitsweise: „Ist meine Anfrage mehrdeutig, stelle vor der Antwort eine Rückfrage. Sag mir offen, wenn du unsicher bist oder eine Angabe veraltet sein könnte.“
• Was wegfallen soll: „Lass die Zusammenfassung am Ende einer Antwort weg.“ Verbinden Sie ein Verbot nach Möglichkeit mit dem, was Sie stattdessen möchten. Auch die Hinweise von OpenAI zum Schreiben von GPT-Anweisungen bevorzugen klare, positive Regeln („Tu dies“) gegenüber einer langen Liste von Verboten.

Halten Sie Aufgabenspezifisches aus dem globalen Feld heraus. Ein Briefing für einen Kunden oder ein Styleguide für einen Bericht gehört in ein Projekt (siehe unten), nicht in Anweisungen, die auch Ihre Rezeptfragen prägen. Prompts, die zu besser umsetzbaren Antworten führen, finden Sie in unseren Prompt-Mustern für umsetzbare Antworten.

Persönlichkeit und Merkmale: die andere Hälfte der Seite

Auf derselben Seite Personalisierung gibt es zwei Einstellungen, die den Ton ganz ohne Schreiben verändern:

• Grundstil und Ton ist ein Auswahlmenü mit vorgefertigten Persönlichkeiten. Stand Oktober 2026 sind das Standard, Professionell, Freundlich, Direkt, Skurril, Effizient und Zynisch.
• Unter Merkmale regeln Sie vier Dinge nach oben oder unten: Herzlichkeit, Begeisterung, den Einsatz von Überschriften und Listen sowie Emojis.

Wenn Sie nur kürzere, schlichtere Antworten möchten, kommen Sie damit vielleicht schneller ans Ziel als mit selbst geschriebenen Anweisungen. Alles wirkt zusammen: Laut OpenAI ergänzen Ihre benutzerdefinierten Anweisungen und gespeicherten Erinnerungen die gewählte Persönlichkeit, und eine widersprechende Vorliebe oder etwas, das Sie mitten im Chat sagen, kann deren Eigenschaften abschwächen. Die Persönlichkeit bestimmt außerdem nicht den Stil von Dingen, die ChatGPT für Sie erstellen soll, etwa einer E-Mail oder von Code; das tun Ihre Anfrage und Ihre Anweisungen.

Wie benutzerdefinierte Anweisungen mit Projekten zusammenspielen

• Projektanweisungen haben Vorrang. Jedes Projekt kann eigene Anweisungen haben (öffnen Sie das •••-Menü des Projekts und wählen Sie Projekteinstellungen). Diese Anweisungen gelten nur für Chats in diesem Projekt und haben dort Vorrang vor Ihren allgemeinen benutzerdefinierten Anweisungen.
• Enterprise und Edu sind strenger. In Workspaces von Enterprise und Edu nutzen Chats in einem Projekt nur die Anweisungen des Projekts, nicht Ihre persönlichen.
• Geteilte Projekte ignorieren persönliche Einstellungen. Ein geteiltes Projekt sieht weder die benutzerdefinierten Anweisungen noch die Erinnerungen eines Mitglieds von außerhalb des Projekts.
• Verschobene Chats folgen dem Projekt. Verschieben Sie einen bestehenden Chat in ein Projekt, übernimmt er dessen Anweisungen.

Wie sich die Projekte von ChatGPT und Claude unterscheiden, lesen Sie in ChatGPT-Projekte und Claude-Projekte im Vergleich.

Wie sie mit Erinnerung und temporären Chats zusammenspielen

• Erinnerung ist etwas anderes. Benutzerdefinierte Anweisungen sind Vorgaben, die Sie selbst schreiben. Die Erinnerung ist, was ChatGPT aus früheren Chats, gespeicherten Erinnerungen und anderen Quellen aufnimmt. Sie verwalten sie unter Einstellungen → Personalisierung → Erinnerung.
• Die Erinnerung kann Ihre Anweisungen nutzen. OpenAI zählt benutzerdefinierte Anweisungen zu den Quellen, die die Erinnerung verwenden kann, und ein Hinweis Quellen unter einer Antwort kann zeigen, dass eine Ihrer Anweisungen sie geprägt hat.
• Temporäre Chats fragen vorher. Bevor Sie einen temporären Chat starten, wählen Sie Personalisiert oder Nicht personalisiert. Nur die personalisierte Variante nutzt Ihre benutzerdefinierten Anweisungen und Erinnerungen, und nach Beginn des Gesprächs können Sie nicht mehr wechseln.

Gut zu wissen

• Jeder Tarif hat die Funktion, im Web, in der Desktop-App, unter iOS und Android. Der wichtigste Unterschied zwischen den Tarifen ist die Zeichengrenze: 1.500 bei Free und Go, 5.000 bei Plus, Pro und den Workspace-Tarifen.
• Modelltraining: Laut OpenAI kann der Inhalt Ihrer benutzerdefinierten Anweisungen zur Verbesserung der Modelle verwendet werden. Bei persönlichen Konten können Sie Das Modell für alle verbessern unter Datenkontrollen ausschalten; Inhalte von Business, Enterprise und Edu werden standardmäßig nicht zum Training genutzt.
• Plugins: Wenn Sie Plugins von Drittanbietern nutzen, können relevante Angaben aus Ihren Anweisungen an deren Entwickler weitergegeben werden. Lassen Sie also weg, was Sie nicht teilen möchten.
• Alte Chats behalten alte Fassungen. Wenn Sie Ihre Anweisungen ändern oder löschen, verschwinden frühere Fassungen nicht aus vergangenen Unterhaltungen. Um sie zu entfernen, löschen Sie diese Chats.

Wenn es nicht klappt

• ChatGPT ignoriert Ihre Anweisungen. Prüfen Sie, dass Anpassung aktivieren eingeschaltet ist, und testen Sie Ihre Änderungen in einem neuen Chat. In einem Projekt haben dessen eigene Anweisungen Vorrang, und in einem temporären Chat müssen Sie Personalisiert gewählt haben.
• Sie können nicht alles speichern. Vermutlich haben Sie die Zeichengrenze erreicht. Streichen Sie Wiederholungen oder verlagern Sie Aufgabenspezifisches in Projektanweisungen.
• Der Ton passt immer noch nicht. Sehen Sie sich Grundstil und Ton und Merkmale an sowie Ihre Erinnerungsübersicht: Eine gemerkte Vorliebe kann die Antworten in eine andere Richtung ziehen.
• Sie möchten sie vorübergehend abschalten. Schalten Sie Anpassung aktivieren aus. Ihr Text kann gespeichert bleiben, oder Sie leeren die Felder.

Aus guten Antworten fertige Arbeit machen

Mit benutzerdefinierten Anweisungen bringen Sie ChatGPT dazu, in klaren, nummerierten Schritten zu antworten, doch diese Schritte scrollen mit dem Chat davon. Workbranch ist ein eigener Arbeitsbereich, in dem Antworten von Google Gemini zu einer Checkliste Punkt für Punkt mit Fortschrittsanzeige werden, und Sie können zu jedem Punkt einen Nebenthread öffnen, ohne das Hauptgespräch zu stören. Es gibt eine kostenlose 3-tägige Testphase.

Quellen

• ChatGPT Custom Instructions (OpenAI Help Center, geprüft am 15. Oktober 2026; deutsche Fassung „Benutzerdefinierte Anweisungen in ChatGPT“: help.openai.com/de-de/articles/8096356, geprüft am 23. Oktober 2026)
• Customizing Your ChatGPT Personality (OpenAI Help Center, geprüft am 15. Oktober 2026; deutsche Fassung „Deine ChatGPT-Persönlichkeit anpassen“: help.openai.com/de-de/articles/11899719, geprüft am 23. Oktober 2026)
• Characteristics in ChatGPT (OpenAI Help Center, geprüft am 15. Oktober 2026; deutsche Fassung „Charaktereigenschaften in ChatGPT“: help.openai.com/de-de/articles/20001038, geprüft am 23. Oktober 2026)
• Projects in ChatGPT (OpenAI Help Center, geprüft am 15. Oktober 2026; deutsche Fassung „Projekte in ChatGPT“: help.openai.com/de-de/articles/10169521, geprüft am 23. Oktober 2026)
• Memory in ChatGPT (OpenAI Help Center, geprüft am 15. Oktober 2026; deutsche Fassung „Erinnerung in ChatGPT“: help.openai.com/de-de/articles/8590148, geprüft am 23. Oktober 2026)
• Creating and editing GPTs (OpenAI Help Center, geprüft am 15. Oktober 2026)
• ChatGPT release notes (OpenAI Help Center, geprüft am 15. Oktober 2026)

Häufige Fragen