Workbranch › Veiledninger

Slik planlegger du oppgaver i ChatGPT

ChatGPT kan kjøre en prompt senere eller jevnlig og si fra når den er ferdig: en morgenoppdatering, en ukentlig oppsummering, en påminnelse. Her ser du hvordan du setter det opp, holder kontroll og holder deg innenfor grensen i abonnementet ditt.

Oppdatert 30. oktober 2026

Stegene er sjekket mot OpenAIs hjelpesider 30. oktober 2026. Tilgjengeligheten avhenger av konto, app og appversjon, og navn kan flytte seg når grensesnittet endres.

Steg 1: Lag en oppgave

1. Åpne ChatGPT på nett eller i en støttet mobilapp.
2. Gå enten til Scheduled og lag oppgaven der, eller spør rett og slett i en chat. Si hva som skal gjøres og når: «Minn meg på å sende ukerapporten hver fredag kl. 16», eller «Si fra når billettene til denne festivalen legges ut for salg».
3. Sjekk bekreftelsen ChatGPT viser. Den oppsummerer oppgaven og tidsplanen, så det er nå du bør se etter feil tid eller dag.
4. Hvis nettleseren spør om ChatGPT kan sende varsler, velger du Allow (Tillat) og godkjenner det i nettleserens dialog.

En god oppgave er konkret om resultatet: hvor langt, hvilket format, hvilke kilder eller temaer, og hva som er verdt å si fra om. «Oppsummer de tre viktigste sakene om AI-politikk fra det siste døgnet i punktform» fungerer bedre enn «nyheter om AI».

Steg 2: Velg hvor ofte den kjører

• Én gang: én påminnelse eller sjekk på et bestemt tidspunkt.
• Gjentakende: daglig, ukentlig og så videre. På kvalifiserte betalte abonnementer kan oppgaver gjentas så ofte som én gang i timen og kjøre på et nøyaktig tidspunkt.
• Overvåking: ChatGPT ser etter endringer og varsler deg bare når noe relevant skjer. Den kan bruke det den fant i tidligere kjøringer, og stopper når en sluttbetingelse du har satt, er oppfylt.

På Free-abonnementet kan en oppgave kjøre én gang eller gjentas høyst én gang om dagen, og den kjører i et fleksibelt tidsrom som morgen, ettermiddag eller natt i stedet for på et nøyaktig minutt.

Steg 3: Slå på varsler

1. Åpne Settings > Notifications.
2. For oppgaver velger du Push, Email (E-post) eller begge.
3. For varsler på telefonen lager du en oppgave i ChatGPT-mobilappen og gir tillatelse til varsler når du blir spurt.

Steg 4: Se, rediger, sett på pause eller slett oppgaver

Alle oppgavene dine ligger på siden Scheduled. Du kommer dit på to andre måter også:

• Fra Settings > Notifications velger du Manage tasks (Administrer oppgaver).
• Fra en samtale åpner du •••-menyen og velger See scheduled tasks (Se planlagte oppgaver).

1. Åpne en oppgave under Scheduled, eller velg oppgavetittelen i samtalen for å åpne oppgavepanelet.
2. Rediger instruksjonene eller tidsplanen, eller velg Pause for å stoppe den inntil videre.
3. Start en oppgave på pause igjen fra samme sted, eller slett den når du ikke trenger den lenger.

Å slette en oppgave sletter ikke chatten. Sletter eller arkiverer du chatten, settes derimot oppgaven på pause.

Valgfritt: oppgaver som utløses av en hendelse i en app

I stedet for et klokkeslett kan en oppgave reagere på aktivitet i en tilkoblet app: en ny e-post i Gmail (eventuelt fra en bestemt avsender eller med et bestemt emne), en ny melding i en Slack-kanal eller aktivitet på pull requests i et GitHub-repository. Disse kjører i Work og krever Plus, Pro, Business, Enterprise eller Edu.

1. I Settings > Apps kobler du til Gmail-, Slack- eller GitHub-kontoen.
2. Åpne Work og beskriv hendelsen og hva ChatGPT skal gjøre.
3. Se over Trigger (Utløser), Condition (Betingelse) og Prompt, og fullfør eventuell autorisering.

For Slack legger du til @ChatGPT i hver kanal den skal følge med på. Hendelsesoppgaver kan kjøre opptil 30 ganger i timen og 720 ganger om dagen totalt.

Greit å vite

• Støttes ikke: talechatter, GPT-er og låste chatter. Slett oppgavene i en chat, også de som står på pause, før du låser den.
• Godkjenninger: hvis en oppgave vil sende en melding eller endre data i en tilkoblet app, kan den stoppe opp til du godkjenner handlingen.
• Skrivebordsappen: hvis Scheduled ikke finnes der, bruker du chatgpt.com i en nettleser.
• Deling: alle som har en lenke til en oppgave, kan lese hele instruksjonen, så hold passord, kontonumre og helseopplysninger utenfor.

Hvis det ikke virker

• Du får ikke laget flere oppgaver. Du har nådd grensen for aktive oppgaver i abonnementet ditt. Sett en oppgave på pause eller slett den, eller vent til en engangsoppgave er ferdig.
• En oppgave sluttet å kjøre. Se under Scheduled: den kan ha blitt satt på pause fordi den var inaktiv, fordi den venter på godkjenning, eller fordi chatten ble arkivert eller slettet. For app-oppgaver sjekker du at appen fortsatt er tilkoblet.
• Ingen varsler. Sjekk Settings > Notifications, og deretter varslingstillatelsen for ChatGPT i nettleseren eller på telefonen.
• Den kjører på feil tidspunkt. På Free er tidspunktene fleksible tidsrom. På betalte abonnementer åpner du oppgaven og retter tidsplanen.

Hold oversikt over det oppgavene finner

En daglig oppdatering blir fort til en haug med chatter der oppfølgingspunktene ligger gjemt. Workbranch, et eget AI-arbeidsområde med svar fra Google Gemini, har en innboks med chatter sortert etter dag og lar deg merke punkter med frister og påminnelser, så det en oppgave finner, ikke forsvinner. Det har en gratis prøveperiode på 3 dager. For å rydde i selve ChatGPT kan du lese hvordan du organiserer samtaler i ChatGPT.

Kilder

• Scheduled tasks in ChatGPT (OpenAI Help Center, sjekket 30. oktober 2026)

Vanlige spørsmål