Guide

Så skapar du en egen GPT

Anpassade GPT:er förändras snabbt: personliga konton kan inte längre skapa nya, och OpenAI planerar att avveckla dem till förmån för pluginprogram. Här ser du vem som fortfarande kan bygga en GPT, hur du gör och vad du kan göra om du inte kan.

Uppdaterad 18 oktober 2026

Snabbt svar: i oktober 2026 kan bara personer på en ChatGPT-arbetsyta för Business, Enterprise eller Edu vars inställningar tillåter det skapa en ny GPT (på berörda Enterprise-arbetsytor bara fram till den planerade gränsen 26 oktober 2026). Öppna Utforska GPT:er på webben (eller chatgpt.com/gpts), välj Skapa, fyll i byggaren, testa i Förhandsvisning och välj Skapa. Konton med Free, Go, Plus och Pro kan inte skapa nya GPT:er, och OpenAI planerar att avveckla anpassade GPT:er och flytta dem till pluginprogram.

Stegen är kontrollerade mot OpenAI:s hjälpsidor den 18 oktober 2026. Det här området ändras snabbt, så kolla också meddelandena i ditt eget konto.

Först: kan du skapa en?

Konto	Nya GPT:er	Befintliga GPT:er
Free, Go, Plus, Pro	Kan inte skapa eller publicera	Kan använda dem, och redigera dem du har gjort om abonnemanget och behörigheterna fortfarande tillåter det
Business, Enterprise, Edu	Kan skapa, redigera och publicera om arbetsytans inställningar och din roll tillåter det	Samma sak, inom arbetsytans regler

OpenAI säger tydligt att detta är en behörighetsregel, inte en bugg, så ingen inställning på ett personligt konto tar tillbaka knappen Skapa. Att bygga fungerar också bara på webben: i mobilapparna kan du använda GPT:er men inte skapa dem.

Tidsplanen för avvecklingen

OpenAI planerar att avveckla anpassade GPT:er och rekommenderar att återanvändbara arbetsflöden flyttas till pluginprogram, som kan samla instruktioner, referensfiler och anslutna appar. Hjälpcentret anger de här datumen, alla markerade som preliminära:

26 oktober 2026 (planerat): det går inte längre att skapa nya anpassade GPT:er på berörda Enterprise-arbetsytor. Befintliga GPT:er som inte migrerats kan fortfarande redigeras.
11 december 2026: det planerade avvecklingsdatumet. Därefter blir anpassade GPT:er och deras sidor otillgängliga. Dina tidigare konversationer med GPT:er finns kvar.
11 februari 2027: bara för Enterprise-arbetsytor med godkänt anstånd.

Andra abonnemang väntas följa samma tidsplan, så håll utkik efter meddelandet i ditt konto eller på din arbetsyta. Om du börjar på något nytt som ska leva länge är ett pluginprogram eller ett projekt ett säkrare hem.

Steg för steg: bygg en GPT på en arbetsyta

Öppna Utforska GPT:er i sidofältet på chatgpt.com, eller gå direkt till chatgpt.com/gpts.
Välj Skapa för att öppna GPT-byggaren.
Välj hur du vill bygga. I den konversationsbaserade byggaren beskriver du vad du vill ha och ChatGPT tar fram ett utkast. I konfigurationsvyn redigerar du varje fält själv. Du kan göra ett utkast genom att chatta och sedan finslipa fälten direkt.
Fyll i Namn, en kort Beskrivning (vad den är till för och vem den hjälper) och några Konversationsstartare som visar vad man kan fråga.
Skriv Instruktioner (tips nedan).
Ladda upp referensfiler under Kunskap.
Ange om du vill en Rekommenderad modell. Användarna kan ändå byta till en annan modell som de har tillgång till.
Under Funktioner slår du på det GPT:n behöver: Webbsökning, Bildgenerering, Canvas, Kodtolkare & dataanalys eller Appar. Utvecklare kan lägga till Åtgärder som anropar externa API:er, men en GPT kan använda appar eller åtgärder, inte båda.
Testa den i Förhandsvisning med riktiga frågor. Ändringar sparas i ett utkast medan du arbetar.
Välj Skapa när du är nöjd.

Skriv instruktioner som fungerar

Instruktionerna gäller i varje konversation och styr ton, struktur och vad som ska undvikas. OpenAI:s egna råd handlar i grunden om några vanor:

Skriv ut stegen. För en uppgift i flera steg, skriv "när det här händer, gör det här", och skilj avsnitt åt tydligt med rubriker eller listor.
Säg vad som ska göras. Konkreta, positiva regler fungerar bättre än en lång lista med förbud.
Visa exempel. Om GPT:n ska klassificera eller följa definitioner, lägg till ett kort exempel på ett bra och ett dåligt resultat.
Håll regler utanför filerna. Beteende hör hemma i instruktionerna; kunskapsfiler är referensmaterial.

Till exempel: "Du hjälper vårt supportteam att svara på frågor om återbetalning. Kontrollera först återbetalningspolicyn i dina kunskapsfiler. Svara i tre korta stycken, citera avsnittet i policyn som du använde och föreslå eskalering om ordern är äldre än 60 dagar."

Kunskapsfiler

Kunskap fungerar bäst för dokumentation, handböcker och guider. Varje fil kan vara upp till 512 MB. OpenAI:s sidor anger för närvarande två olika antal filer, 20 filer per GPT i artikeln om byggaren och 10 kunskapsfiler under en GPT:s livstid i artikeln om uppladdningar, så planera för det lägre antalet tills byggaren säger något annat. Vissa filtyper fungerar bara när Kodtolkare & dataanalys är på.

Välj helst rena filer med mycket text. Komplexa layouter och bilder i PDF-filer är svårare för GPT:n att använda, så beskriv viktiga bilder i text. Vill du ha källhänvisningar eller citat från filerna, be om det i instruktionerna.

Delningsinställningar

Öppna GPT:n i redigeraren, välj Dela, välj vem som får åtkomst och vad de får göra, och välj sedan Spara.

Vem: Endast inbjudna (specifika personer eller grupper), Alla på din arbetsyta som har länken, Din arbetsyta, Alla som har länken (där det tillåts) eller GPT Store.
Vad de får göra: Kan chatta, Kan visa inställningar (använda, duplicera och se konfigurationen) eller Kan redigera. Offentliga länkar och GPT Store tillåter bara Kan chatta.
Direktdelning når upp till 100 mottagare, där en grupp räknas som en.

För att redigera senare går du till My GPTs (Mina GPT:er), väljer GPT:n, väljer Edit GPT (Redigera GPT) och sedan Update (Uppdatera). Menyn ••• i redigeraren har versionshistorik och radering.

Bra att veta

Träning: data i Business, Enterprise och Edu används inte för träning som standard. På personliga abonnemang beror det på dina datakontroller.
Appar och åtgärder skickar ut data. Delar av en konversation kan gå till den anslutna tjänsten, och OpenAI styr inte hur den tjänsten använder dem.
Migrera till ett pluginprogram: när det erbjuds använder du Migrate to plugin (Migrera till pluginprogram) i My GPTs. Bara den senast publicerade versionen flyttas, anpassade åtgärder och delningsinställningar följer inte med, och den ursprungliga GPT:n blir skrivskyddad.

Om det inte fungerar

Ingen knapp för Skapa. Du har ett personligt konto, eller din arbetsyta låter inte din roll skapa GPT:er. Fråga din administratör, eller använd ett projekt i ChatGPT med instruktioner i stället.
GPT:n bryr sig inte om sina instruktioner. Korta ner dem, ta bort motstridiga regler, lägg till ett tydligt exempel och testa små ändringar i Förhandsvisning.
Den använder filerna dåligt. Kontrollera att svaret verkligen finns i dem, förenkla komplexa PDF-filer till ren text och ställ snävare frågor.
Delningsalternativen är gråade. Din arbetsyta kan blockera den nivån, GPT:n kan använda appar, eller så saknar offentliga åtgärder en URL till en integritetspolicy.

Källor

Creating and editing GPTs (OpenAI Help Center, kontrollerad 18 oktober 2026; svensk version "Skapa och redigera GPT:er": help.openai.com/sv-se/articles/8554397, kontrollerad 23 oktober 2026)
GPTs in ChatGPT (OpenAI Help Center, kontrollerad 18 oktober 2026)
Sharing and publishing GPTs (OpenAI Help Center, kontrollerad 18 oktober 2026; svensk version "Dela och publicera GPT:er": help.openai.com/sv-se/articles/8798878, kontrollerad 23 oktober 2026)
Custom GPT retirement and migration FAQ (OpenAI Help Center, kontrollerad 18 oktober 2026)
Troubleshooting GPTs (OpenAI Help Center, kontrollerad 18 oktober 2026)
Uploading files and audio to ChatGPT (OpenAI Help Center, kontrollerad 18 oktober 2026)

Vanliga frågor

Kan jag fortfarande använda GPT:er som andra har gjort?

Ja. Alla inloggade ChatGPT-användare kan chatta med GPT:er som de har åtkomst till, oavsett om de är offentliga, delade via länk eller delade på en arbetsyta, fram till det planerade avvecklingsdatumet.

Kommer GPT:er ihåg mina anpassade instruktioner eller minnen?

Nej. En GPT bortser från ditt sparade minne, dina anpassade instruktioner och dina tidigare chattar, så varje konversation med den börjar från noll.

Kan den som byggt en GPT läsa mina chattar med den?

Nej. Enligt OpenAI kan GPT-byggare inte se enskilda konversationer som andra har med deras GPT:er.

Kan jag lägga min GPT på min egen webbplats?

Nej. GPT:er körs bara i ChatGPT. Vill du bygga in en assistent på din egen webbplats eller i din produkt hänvisar OpenAI i stället till sitt API.