Workbranch › Guider

Så kopplar du appar till ChatGPT

ChatGPT kan läsa från tjänster som Google Drive eller Slack när du har kopplat dem, men inställningarna har flyttats och bytt namn mer än en gång. Här ser du var anslutna appar finns nu, hur du kopplar en, vad ChatGPT får se och hur du stänger av åtkomsten igen.

Uppdaterad 30 oktober 2026

Kontrollerat mot OpenAI:s hjälpsidor den 30 oktober 2026. OpenAI kallar dem "appar" och samlar dem i plugins; mycket gamla versioner av mobilappen kan fortfarande visa Apps i stället för Plugins. Vilka appar du ser beror på ditt abonnemang, din region, arbetsyta och enheten du använder.

Koppla en app

1. Öppna Settings (Inställningar) och välj Plugins.
2. Välj appen du vill ha, eller pluginet som innehåller den.
3. Om du ser Install plugin (Installera plugin), välj det. Det kan starta appens konfiguration direkt.
4. Välj Connect (Anslut) när du blir tillfrågad och logga in i tjänsten.
5. Läs listan med behörigheter på leverantörens skärm och godkänn dem.

Logga in med det konto som redan kan öppna de filer eller meddelanden som du bryr dig om. Ett personligt Google-konto ger inte ChatGPT åtkomst till dokument som bara ditt jobbkonto kan se. För Googles appar behöver ChatGPT alla behörigheter den ber om: om du får ett meddelande om det, välj Try again (Försök igen) och använd Select all (Markera alla) på Googles skärm, eller välj Select fewer apps (Välj färre appar) i ChatGPT för att koppla färre Google-tjänster.

Vissa appar kräver ingen egen inloggning, och på jobbet kan en administratör ha kopplat vissa åt dig.

Använd den i en konversation

1. Öppna en chatt.
2. Skriv @ och välj appen, eller välj + och välj den i menyn (på vissa skärmar ligger den under More (Mer)).
3. Säg vad du vill, till exempel: "Hitta budgetarket för Q4 i Google Drive och lista de tre största kostnaderna."
4. Om ChatGPT ber om godkännande innan den läser eller gör något, granska förfrågan och godkänn den.

Beroende på app kan ChatGPT söka i och citera från tjänsten, använda den som källa i djup forskning, visa interaktiva kort eller kartor, eller utföra åtgärder som stöds, som att skapa eller uppdatera något. Om du i stället arbetar med filer som du har på datorn, se hur du laddar upp filer till ChatGPT.

Välj när ChatGPT frågar först

Varje app har behörighetsinställningar som avgör när ChatGPT stannar och frågar dig. Per oktober 2026 kan alternativen vara Always ask (Fråga alltid), Allow read actions (Tillåt läsåtgärder), Allow low-risk actions (Tillåt åtgärder med låg risk) och, för vissa berättigade appar, Allow all actions (Tillåt alla åtgärder). Det sista låter åtgärder som stöds köras utan ytterligare bekräftelse, så använd det med försiktighet. Inställningarna styr bara när du tillfrågas; de ger aldrig en app mer åtkomst än du beviljade när du kopplade den.

Vad ChatGPT kan läsa, och vad appen ser

• Från appen: bara det som det anslutna kontot redan når, inom de behörigheter du godkände och eventuella regler för arbetsytan.
• Minne: om minnet är på kan ChatGPT komma ihåg relevanta detaljer som den läst från en app, om inte appen blockerar det.
• Åt andra hållet: en app som du aktiverar kan få relevant sammanhang från din konversation och, med minnet på, från dina minnen. Den kan också se grundläggande uppgifter som din IP-adress, webbläsartyp, ditt språk och din ungefärliga plats. Varje apps egna villkor och integritetspolicy gäller.
• Träning: med Free, Go, Plus och Pro kan information från appar användas för att träna modeller om Improve the model for everyone (Förbättra modellen för alla) är på (se hur du stänger av det). Med Business, Enterprise och Edu används den inte som standard.
• Gränser: appanvändning kan räknas mot abonnemangets gränser och leverantörens egna gränser.

Koppla från en app

1. Gå till Settings > Plugins (Inställningar > Plugins) och välj appen eller pluginet.
2. Om Connected accounts (Anslutna konton) visas, öppna kontots meny •••. Annars använder du Connection (Anslutning) eller pluginets meny •••.
3. Välj Disconnect (Koppla från).

Det stoppar framtida åtkomst via det kontot; andra anslutna konton fortsätter fungera. Att avinstallera ett plugin kan koppla från alla konton som är kopplade via det, så läs varningen först. Tidigare chattar, sparade filer och minnen raderas inte automatiskt. Du kan också vilja ta bort ChatGPT:s åtkomst i leverantörens egna kontoinställningar.

Om det inte fungerar

• Appen finns inte i listan. Kontrollera att du är på rätt ChatGPT-konto eller arbetsyta och att appen erbjuds för ditt abonnemang, din region och enhet.
• Det står "Disabled by admin" (Inaktiverad av administratör). På en arbetsyta på jobbet, be en administratör aktivera appen eller dess plugin i Admin Console.
• Den använder fel konto. Öppna appen under Settings > Plugins (Inställningar > Plugins), kontrollera vilket konto som är anslutet och använd Connect another account (Anslut ett annat konto) om det erbjuds, eller koppla från och anslut igen.
• "All permissions are required" (Alla behörigheter krävs). Välj Reconnect (Anslut igen) och godkänn alla behörigheter för apparna du valde.

Källor

• Connected apps in ChatGPT (OpenAI Help Center, kontrollerad 30 oktober 2026)
• Connecting and managing app accounts in ChatGPT (OpenAI Help Center, kontrollerad 30 oktober 2026)
• Troubleshooting plugins and apps in ChatGPT (OpenAI Help Center, kontrollerad 30 oktober 2026)

Vanliga frågor