Slik bruker du talemodus i ChatGPT

Med ChatGPT Voice kan du snakke i stedet for å skrive og få svaret lest opp. Her ser du hvordan du starter det på mobil eller nett, hvilket stemmevalg du bør velge, hvor lenge du kan snakke med ditt abonnement, og hva som skjer med opptakene.

Oppdatert 30. oktober 2026

Kort svar: velg Voice-ikonet (Tale) i meldingsfeltet (på iOS, Android eller chatgpt.com), gi tilgang til mikrofonen og begynn å snakke. Bruk mikrofonknappen for å slå av lyden og avslutt-knappen for å avslutte. En transkripsjon legges til i chatten etterpå, og hvor mye taletid du har per dag, avhenger av abonnementet ditt.

Stegene er sjekket mot OpenAIs hjelpesider 30. oktober 2026. Voice endres ofte, så ikoner og navn på valg er riktige per oktober 2026.

Start Voice på mobilen

Åpne ChatGPT-appen på iOS eller Android og velg Voice-ikonet i meldingsfeltet.
Gi appen tilgang til mikrofonen hvis du blir spurt.
Første gang velger du en stemme du liker.
Begynn å snakke. Trykk på mikrofonknappen for å slå lyden av eller på, og på avslutt-knappen for å avslutte samtalen.

I støttede appversjoner kan du slå på Start with Voice (Start med tale) under Settings (Innstillinger) → Voice, slik at Voice starter med en gang når du åpner en ny, tom chat. ChatGPT fungerer også i Apple CarPlay på støttede iPhoner; sett det opp før du kjører.

Start Voice på nett eller skrivebord

Gå til chatgpt.com.
Velg Voice-ikonet i promptfeltet.
Gi nettleseren tilgang til mikrofonen hvis den spør.
Snakk. Slå av lyden og avslutt samtalen med de samme knappene som på mobil.

Skrivebordsappen til ChatGPT på macOS og Windows har sin egen Voice-løsning, laget for å starte oppgaver og følge med på agenter, med egne priser og grenser.

Live, Advanced eller Standard?

Under Settings → Voice kan du kanskje velge mellom tre alternativer. Hvilke du ser, avhenger av abonnement, arbeidsområde, region, appversjon og foreldrekontroll.

Alternativ	Slik fungerer det	Velg det når
Live	Lytter og snakker samtidig; kan bruke nettsøk, minne, bilder, tekst og appene du har koblet til.	Du vil ha en naturlig samtale som du kan avbryte.
Advanced	Den tidligere taleløsningen i sanntid.	Du trenger video eller skjermdeling i mobilappen, som Live ikke støtter.
Standard	Tur for tur: talen din blir først transkribert og så besvart.	Du foretrekker en enklere veksling, én ting om gangen.

Mens Live kjører, kan du fortsatt skrive en melding eller bruke legg til-knappen for å legge ved et bilde, og den svarer med tale i samme chat. I Advanced på mobil deler kameraknappen video direkte, og ••• → Share Screen (Del skjerm) deler skjermen din.

Bytt stemme eller språk

Stemme: åpne Settings → Voice, og deretter Voice. Det finnes ni standardstemmer, for eksempel Arbor, Juniper og Vale, og i tillegg egne språkspesifikke stemmer for Live. Bytter du stemme midt i en samtale, starter en ny samtale i samme chat.
Språk: hvis ChatGPT hører feil språk, går du til Settings → Voice → Language (Språk) og velger det du snakker mest. Du kan også bare be den bytte språk mens dere snakker.
Stil: be den snakke saktere, raskere eller mer uformelt. Det finnes ingen nøyaktig innstilling for avspillingshastighet, og forhåndsvalgte personligheter gjelder ikke for Live.

Transkripsjoner i chatten

Voice foregår i en vanlig chat, så du kan følge svaret som tekst og bla tilbake til tidligere meldinger. Når samtalen er ferdig, legges en transkripsjon til i samtalen. Den er ikke ordrett, så sjekk det som er viktig. Trenger du nøyaktig tekst, bruker du heller diktering og redigerer teksten før du sender den.

Bruksgrenser per abonnement

For Voice i chat telles Live-tiden over et glidende døgn (24 timer), og ChatGPT sier fra når du når grensen.

Abonnement	Live-tale per 24 timer
Free	Begrenset tilgang (GPT-Live-1.1 Quip); kan endres
Go	3 timer (GPT-Live-1.1 Quip)
Plus	3 timer (GPT-Live-1.1)
Pro ($100/måned)	15 timer
Pro ($200/måned)	Ubegrenset, med forbehold om sperrer mot misbruk
Business Standard / Premium	3 / 15 timer, deretter 1,25 kreditter per minutt

Enterprise og Edu faktureres per minutt eller har egne kvoter. Se veiledningen vår om hva du gjør når du når en grense i ChatGPT.

Greit å vite: opptakene dine

Lyd fra samtaler i Live og Advanced (og video fra Advanced) lagres sammen med chattens transkripsjon i 30 dager. Sletter du chatten, slettes klippene innen 30 dager; arkivering gjør ikke det.
Med Standard slettes lyden så snart den er transkribert.
Klipp brukes ikke til trening med mindre du slår på Include your audio recordings (Ta med lydopptakene dine) eller Include your video recordings (Ta med videoopptakene dine) under Settings → Data Controls (Datakontroller). Transkripsjoner kan brukes hvis Improve the model for everyone (Forbedre modellen for alle) er på.

Hvis det ikke virker

Ikke noe Voice-ikon, eller det starter ikke: sjekk at appen eller nettleseren har tilgang til mikrofonen, og oppdater appen. Tilgjengeligheten avhenger også av abonnement, region og innstillinger i arbeidsområdet.
Den avbryter deg hele tiden: bruk hodetelefoner eller finn et roligere sted. På iPhone åpner du Kontrollsenter under samtalen, velger Mic Mode (Mikrofonmodus) og slår på Voice Isolation (Stemmeisolering). Du kan også si «vent til jeg ber deg svare».
Feil dato eller klokkeslett: Voice bruker tidssonen på enheten din. Sjekk den, eller si nøyaktig dato og sted.
Kamera eller skjermdeling mangler: bytt til Advanced i mobilappen; Live støtter ikke dette.

Kilder

ChatGPT Voice (OpenAI Help Center, sjekket 30. oktober 2026)

Vanlige spørsmål

Kan jeg avbryte ChatGPT mens den snakker?

Med Live, ja. Den lytter mens den snakker, så du kan bryte inn. Bakgrunnsstøy eller andre stemmer kan likevel forvirre den, og hodetelefoner hjelper.

Kan jeg fortsette å snakke med låst telefon?

Ja. Voice kan fortsette mens du bruker andre apper eller låser skjermen. Samtaler i bakgrunnen styrer du under Settings og deretter Voice.

Er Voice det samme som diktering?

Nei. Voice er en muntlig samtale fram og tilbake. Diktering tar opp én prompt, gjør den om til tekst du kan redigere, og sender den som en vanlig melding.