Workbranch › Veiledninger

Slik bruker du Claude Cowork

Med Cowork kan Claude utføre arbeid i flere steg for deg, som å sortere en mappe, skrive en rapport fra notatene dine eller bygge et regneark, i stedet for bare å svare i chatten. Her ser du hvem som har det, hvordan du starter en oppgave og hvordan du holder Claude i kort bånd.

Oppdatert 30. oktober 2026

Hva Cowork er, og hvem som har det

Anthropic beskriver Cowork som agenten bak Claude Code brukt på kunnskapsarbeid, uten noen terminal. I stedet for ett enkelt svar planlegger Claude jobben, jobber seg gjennom stegene og leverer et ferdig resultat: en ryddet mappe, et formatert dokument, en Excel-fil med fungerende formler eller en presentasjon.

• Planer: Pro, Max, Team og Enterprise. Free har ikke Cowork.
• Skrivebordsappen (macOS, Windows, Linux i beta): alle betalte planer.
• Nett og mobil: Pro og Max, Team i beta, og Enterprise når en eier slår det på.
• Lokale filer, nettleserbruk og datamaskinbruk krever at skrivebordsappen er åpen og tilkoblet.

Per oktober 2026 ruller Anthropic ut et samlet oppsett der chat og Cowork deler én startside. Har meldingsfeltet ditt ingen Chat- og Cowork-valg, har du den versjonen og kan beskrive en oppgave i hvilken som helst samtale.

Start en oppgave

1. Åpne Claude på claude.ai, i skrivebordsappen eller i mobilappen.
2. Velg Cowork i meldingsfeltet (hopp over dette hvis du har det samlede oppsettet).
3. Beskriv resultatet du vil ha, med detaljene en kollega ville trengt: hvilke filer, hvilket format, hvem det er til.
4. Les fremgangsmåten Claude foreslår. Rett den nå hvis den har misforstått.
5. La den kjøre. Du ser hvert steg mens det skjer, og du kan skrive underveis for å styre den.

Skyøkter fortsetter å kjøre selv om du lukker appen eller datamaskinen går i dvale, og du kan følge med fra en annen enhet. Oppgaver som berører lokale filer, nettleseren din eller datamaskinen din, stopper hvis skrivebordsappen lukkes.

Gi Cowork en mappe

I skrivebordsappen leser og skriver Claude filene dine direkte, uten opplasting eller nedlasting, men bare i mapper du har koblet til. Når du velger en lokal mappe, kan du også gi den mappeinstruksjoner, ekstra kontekst for det prosjektet, som Claude kan oppdatere mens den jobber.

Anthropics sikkerhetsråd er å lage en egen arbeidsmappe, ta sikkerhetskopier og ikke koble til mapper med sensitivt materiale, som økonomiske dokumenter. Når en oppgave er ferdig, forteller Claude deg hvor resultatet ble lagret.

Velg en tillatelsesmodus

Bruk modusvelgeren i meldingsfeltet:

• Manual (manuell, tidligere «Ask before acting»): Claude spør før den handler, og du klikker Allow eller Deny hver gang.
• Auto: Claude bestemmer selv, men sjekker hver handling for sikkerhetsproblemer, som at data forlater kontoen din eller skjulte instruksjoner, og blokkerer de usikre. Det er standard på Pro, Max og Team i det samlede oppsettet.
• Skip (hopp over, tidligere «Act without asking»): ingen pauser og ingen automatiske kontroller. Bare for oppgaver der du stoler på hver fil, nettside og kobling som er involvert.

I det samlede oppsettet viser velgeren bare Auto og Manual; Manual er standard på Enterprise. I alle moduser ber Claude om tillatelse før den sletter filer permanent.

Oppgaver å prøve først

• Filer: sorter Nedlastinger-mappen etter type og dato, eller gi nytt navn til en bunke filer med ett datoformat.
• Papirarbeid: gjør en mappe med kvitteringer om til en reiseregning.
• Research: sett sammen nettkilder og notatene dine til en rapport, eller hent ut temaer og oppgaver fra møtetranskripsjoner.
• Dokumenter: lag en presentasjon fra løse notater, eller et regneark med flere faner og formler.
• Data: rydd et datasett, finn avvik eller lag en graf over en trend.

Lag faste instruksjoner og tidsplaner

• Globale instruksjoner: gå til Settings > Cowork (Innstillinger), klikk Edit ved siden av Global instructions, skriv dem og klikk Save. I det samlede oppsettet ligger de under Instructions for Claude i innstillingene og gjelder alle samtaler.
• Gjentakende oppgaver: skriv /schedule i en Cowork-oppgave, eller klikk Scheduled (planlagt) i venstre sidepanel. Planlagte oppgaver kjører i skyen, så datamaskinen din kan være av.

Greit å vite

• Forbruk: hvert steg bruker tokens, så oppgaver med mange steg bruker mer av grensen din enn et raskt spørsmål. Samle beslektet arbeid i én oppgave, start en ny for arbeid som ikke henger sammen, og sjekk Settings > Usage. Veiledningen vår om Claudes bruksgrense forklarer hva du gjør når du når den.
• Hvor den kjører: Claude jobber i et isolert miljø på Anthropics servere. Lokale filer du åpner via skrivebordsappen, behandles også der, ikke bare på datamaskinen din.
• Sletter du en oppgave, fjernes den fra historikken din med en gang og fra Anthropics serverlagring innen 30 dager.
• Skjulte instruksjoner: nettsider, e-poster og dokumenter kan inneholde instruksjoner som skal kapre Claude. Anthropic sier at risikoen er redusert, men ikke null: hold deg til nettsteder du stoler på, følg med på uventede handlinger, og stopp oppgaven hvis noe ser feil ut.
• Ikke automatiser det risikable: Anthropic fraråder planlagte oppgaver som berører sensitive filer, sender meldinger, gjør kjøp eller gjør noe som er vanskelig å angre, og fraråder å bruke nettleseren til sensitive kontoer.

Hvis det ikke fungerer

• «Setting up Claude's workspace»: helt normalt; Cowork oppdaterer seg selv. Vent litt.
• Oppgaven stoppet halvveis: lokale oppgaver krever at skrivebordsappen er åpen hele tiden. Bruk en skyøkt til lange jobber.
• Filene er ikke der du ventet: sjekk at mappen er koblet til, og les plasseringen Claude oppga til slutt.
• Du bruker opp kvoten fort: slå sammen små oppgaver, og si fra til Claude når du bare vil ha et kort svar.

Kilder

• Get started with Claude Cowork (Claude Help Center, sjekket 2026-10-30)
• Use Claude Cowork safely (Claude Help Center, sjekket 2026-10-30)

Vanlige spørsmål